爪のケアはついついほったらかしにしまいがち。ケアをしないと爪が割れてしまったり、ささくれができてしまったり人前で指先をみせるのも恥ずかしいですね。
爪が割れたり荒れてしまわないためにも、爪に栄養を与え、乾燥を防ぐ事が大切です。そこでオススメなのがアロマテラピーです。
心地良い香りで、爪のケアをしてみませんか?リラックスしながら爪もきれいになります。爪のケアにオススメなアロマオイルをご紹介します。
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爪のケアに使いたいアロマオイル
爪を丈夫にするために細胞促進作用や、栄養を吸収しやすくしてくれる皮膚軟化作用、乾燥予防に保湿作用が期待できるアロマオイルを選びましょう。
ゼラニウム
バラに似た甘い香り
ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整し心と身体の両面に役立ちます。
余分な水分の排出を助け、むくみにオススメです。皮膚軟化、皮膚弾力回復に役立ちスキンケアにも使われます。
手荒れなどにラベンダーのブレンドがオススメです。
レモン
フレッシュな爽やかなレモンの香り
記憶力、集中力を高めたいときに。活力を与えてくれます。胃腸の働きを刺激し、消化不良、胸やけなどに役立ちます。
リンパの流れを促進、足の疲れむくみに効果的です。爪やくちびるの荒れにも使われ、ラベンダーとのブレンドがオススメです。
※光毒性があるので、使用後に肌を強い紫外線に、さらさないようにしましょう。
フレッシュな香りの精油と言えば? レモンの香りで梅雨を乗り切ろう
サンダルウッド
少し甘いウッディ系の香り
心を鎮静する作用に優れています。自分と向き合いたい時に、瞑想状態に導いてくれます。
体液循環を促進し足の疲れや、むくみに効果的です。肌をやわらかく潤す作用があると言われ乾燥や肌のひび割れにも使われます。
ラベンダーとのブレンドがおすすめです。
アロマ活用法
大さじ一杯の植物油にレモンのアロマオイルを一滴垂らしまぜます。
手の平全体と、指を一本一本丁寧にマッサージするようにぬっていきます。爪に栄養を与え、保湿にも効果的です。夜のケアにオススメです。
植物油は、保湿作用が高いアルガンオイル、カレンデュラオイルがオススメです。
爪がきれいになると、気分も上がりますね!
心も身体も癒されるアロマテラピーで爪のケアをしてみませんか?
あなたも是非試してみて下さいね!
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