過しやすくなる春から、夏にかけて紫外線が強く日焼けが気になりますね。
日焼けは、軽い火傷と同じと言われています。日焼けしてしまったらきちんとケアをしてあげないと、シミになったり跡が残ったり。特に女性にとっては日焼けは大敵ですね。
そこで日焼け肌のケアにオススメがアロマテラピーです。心地よい香りと植物の力を使って、日焼け肌のケアをしてみませんか？ 日焼け肌にオススメなアロマオイルをご紹介します。
スポンサードリンク
日焼け肌に使いたいアロマオイル
日焼け直後には、炎症を抑え鎮静作用が期待できるものを、日焼けが落ち着いてきたら乾燥を防ぐものを選びましょう。
ラベンダー
フローラルな甘い香り
心身の緊張を和らげ、リラックスに導きます。心地よい睡眠を促します。
ストレスによる肩、腰の疲れや消化器系の不調にもオススメです。
抗炎症作用や、皮膚修復作用が期待できるので火傷や、日焼けにもよく使われます。
ローズウッドやローマンカモミールのブレンドがオススメです。
カモミール・ローマン
青りんごのような甘い香り
ストレスによる神経過敏や不安、興奮、不眠などを優しく包み込んでくれます。
神経性の緊張が原因となる肩、腰、消化器系の不調に力を発揮します。
抗炎症作用が期待できるので日焼け後のケアにオススメです。ラベンダーとのブレンドが効果的です。
スポンサードリンク
フランキンセンス
澄んだ甘さのある香り
ストレスにより呼吸が浅くなっているときにゆっくりと深い呼吸に導いてくれます。呼吸器系の不調によく使われます。
収れん作用が期待でき、シワの予防にもオススメです。ネロリとのブレンドが効果的です。
ローズオットー
気品溢れるフローラルな香り
ホルモンバランスの調整に効果的で、更年期障害、生理痛、生理前症候群などによく使われます。
疲れた心をなぐさめてくれ、優しい気持ちに導いてくれます。
肌の乾燥にもオススメ、日焼け後の乾燥予防に効果的です。
アロマ活用法
日焼け肌ローション
グリセリン10㎜にラベンダー3滴とローマンカモミール3滴を垂らしよく混ぜます。そこに精製水20㎜を入れてさらによく混ぜます。
日焼けしたところに、たっぷりとスプレーしてあげましょう。乾燥を防ぐ為にローション後に保湿オイルを塗ると良いでしょう。
※保湿オイルは、マカデミアナッツ大さじ一杯にラベンダーを一滴垂らすと出来上がりです。
シミやくすみにならないように、日焼け後は出来るだけ早くケアしたいですね！あなたもアロマテラピーでケアしてみませんか？ 是非お試しください。
スポンサードリンク
