しわ、たるみ、それは女性の誰もが、年齢を重ねると気になるものです。
しわ、たるみの原因は乾燥、加齢、紫外線などでコラーゲンが減少することや、肌の水分の減少です。そうなると弾力も失われしわやたるみなどにつながります。早目の対策が大事ですね。
そこでしわやたるみの予防、改善にオススメなのがアロマテラピーです。心地よい香りでお肌も心にも働きかけてくれます。
しわ、たるみにオススメなアロマオイルをご紹介します。
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しわ、たるみに使いたいアロマオイル
収斂作用や細胞活性化が期待できるアロマオイルを選びましょう。
ローズオットー
上品な甘いフローラルな香り
甘い優しい香りは、落ち込んでいるときや、さみしいときに心をなぐさめ、幸福感をもたらしてくれます。
ホルモンバランスの調整にもよく使われ、更年期や、月経不順など女性特有の悩みに役立ちます。
皮膚の弾力や潤いを取り戻すのにもオススメです。スキンケアとしてパルマローザ、ゼラニウムのブレンドが効果的です。
パルマローザ
爽やかなローズと似たフローラルな香り
ストレスや不安感を感じていれときに、気持ちを落ち着かせてくれます。
免疫系にも刺激し、疲れがたまっているときにオススメです。
お肌のお手入れにもよく使われ、皮膚細胞活性化や肌のハリや潤い、弾力を回復したいときにオススメです。
特に、ローズやラベンダー、ネロリのブレンドが効果的です。
キャロットシード
土臭いニンジンを思わせるような香り
心身を刺激して強壮、心労を取りたいときに。新しい見方で視野を広げたいときに役立ちます。
肝臓、腎臓の機能を調整するといわれ、解毒が必要なときにもオススメです。
老化によるしわやしみなどに効果的で、ローズやマンダリン、ゼラニウムのブレンドで肌の衰えの予防にオススメです。
アロマ活用法
ホホバオイル5㎜、マカデミアナッツオイル5㎜にローズオットー、キャロットシード各一滴垂らしよく混ぜます。お顔に優しく塗っていきます。
首、肩まで塗布してあげると、心地よい香りでうっとり。お顔もすっきりです。
しわ、たるみは予防が大切です。少しでも気になりはじめたら、アロマテラピーで癒されながら、予防してみませんか? あなたも是非試してみて下さいね。
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