女性に多い膀胱炎。膀胱炎の排尿痛、頻尿、などの症状は不快ですね。
細菌が尿道から進入し、増殖すると膀胱炎を引き起こすと言われています。
身体の疲れやストレス、睡眠不足による免疫力の低下なども原因のひとつです。
身体をあたため、トイレも我慢せず、水分をとることが大事です。膀胱炎かなと思ったら早目に病院に行きましょう。
膀胱炎のケアと予防としてアロマテラピーを取り入れるのもオススメです。
膀胱炎の予防とケアに役立つアロマオイルをご紹介します。
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膀胱炎の予防とケアにオススメなアロマオイル
抗菌作用、血行促進作用、利尿作用が期待できるアロマオイルを選びましょう。
パルマローザ
ローズを思わせるフローラルな香り
過度に興奮しているときに、気持ちを落ち着かせてくれます。
ローズを思わせる香りが落ち込んだときや心配事があるときに元気づけられます。
抗炎作用、鎮痛作用が期待できるので、サンダルウッドやラベンダーとのブレンドで膀胱炎、尿道炎の症状にもオススメです。
サンダルウッド
ウッディ系で甘さのある香り
鎮静作用があり、自分の内面を見つめたいときに力を発揮します。
頭に気が上っているときにもおすすめです。
血液やリンパ液の体液循環を促進する効果が期待できます。膀胱炎や腹部の膨満感などにラベンダーやティーツリーのブレンドがオススメです。
ローズウッド
フローラルでウッディ調の香り
心をホットさせてくれます。リラックスしたい日に。
ストレス性の頭痛や神経疲労に役立ちます。
抗菌作用のある成分を多く含んでいて炎症や感染症に役立ちます。ティーツリーとのブレンドがオススメです。
ジュニパー
スモーキーな松ヤニのような香り
森林浴を思わせるような気分をリフレッシュさせてくれます。
身体にある滞った老廃物を流すのに役に立ちます。
利尿作用、抗菌作用が期待され、泌尿器系の感染症などにオススメで、ラベンダーやサンダルウッドとのブレンドが効果的です。
アロマ活用法
天然塩にラベンダーとローズウッドを一滴ずつ入れかきまぜてお風呂に入れます。
膀胱炎の予防や疲労回復に役立ちます。
まず膀胱炎の予防には、トイレを我慢しないことと、疲労をためずに免疫力を高めることが大事ですね。
膀胱炎のケアと予防にあなたもアロマテラピーを取り入れてみませんか？是非お試しください。
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